假期又至,約一個“身心兼養局”

2019年04月05日    

曾幾何時,吃飯K歌看電影,是朋友約會標配

什么時候朋友圈改約“養生局”了

是越來越后退的發際線

or 越來越油膩的大臉龐

還是越來越黑的黑眼圈

來,健身房走起,燃燒你的卡路里




算了,還是陽臺走起吧,約一個“身心兼養局”,邊喝枸杞茶邊捯飭多肉的那種,放松身心,靜享時光!



你認為最好看的多肉是長什么樣的?

葉片肥厚、株型緊致、色澤靚麗、晶瑩剔透……

說的好像是身材姣好、皮膚剔透、氣色健康的美女,誰說不是呢,不然怎么那么多多肉名字都叫X美人。

今天,我們就來講一下健康美人多肉的養成,身心都健康的那種。




健康的根系



我們人類通過吃各種各樣的食物來獲取維持生命的營養成分,簡單來說過程就是:吃得健康,排得順暢,吸收良好。

而多肉則主要通過根系從土壤中吸收營養物質,讓自己長大長肥。所以首先根系得健康,根系越發達,吸收的養分和水分越多,自然長得會越好。

所以換盆的時候,要注重修根,修掉枯死和損壞的毛細根。如果主根已經不健康了,則果斷砍掉,讓它重新發根。

多肉有重生的機會,可惜人沒有!




充足的日照



有小寶寶的人都知道,要經常帶著寶寶出去曬太陽,可以促進新陳代謝和生長發育,提高免疫力,還可以幫助人體獲得維生素D,讓骨骼長得健壯結實,巴拉巴拉……

對于多肉也是一樣,充足的日照可以保持多肉的株型緊湊,莖干粗壯,葉片肥厚,色澤靚麗,并增強對病蟲害的抵抗力。

不過光照過強的時候,比如夏日正午,還是需要適當遮陰的,人的皮膚會灼傷,多肉的葉片也會。




適當的澆水



人不吃東西先死,還是不喝水先死?

答案好像是后者,參考沙漠里行走的人,原因是極度脫水。

水,是生命的源泉!

馬上拿起手邊的保溫杯泡枸杞!

和人類不同,多肉本就大多生長在干旱地帶,葉片帶儲水功能,要澆水,也要控水。

不澆水,根系會干死,葉片會變癟;澆水過多,容易徒長,積水則會阻礙根系呼吸。

所以要根據實際情況進行澆水,最好干透澆透,既讓根系向下生長,又讓其有呼吸空間。



有利有弊的濕度



人體有自己最適宜的濕度環境,濕度過低或過高,人體都會感覺不適。

有沒有發現,寶寶洗澡中心的阿姨經常脖子上有被扭的痧印,這主要是高溫高濕的環境造成的“中暑”。

我們形容一個人好看,有時候會用一個詞,水靈。

好看的多肉也是如此,水得正好,不發干,像果凍一樣水靈。

在低溫高濕的環境下,多肉很水潤。但是在高溫高濕的環境下,多肉則很容易黑腐。

所以在夏季高溫時節,通風很重要,可以降低濕度。


多肉的“身心兼養局”說完了,

快來跟小編一起立個自己的身心養生flag:

早睡早起,

不熬夜追劇,

泡jio喝枸杞,

管住嘴,邁開腿,

少看手機多看書,

少打游戲多種多肉!